M.A Danse · Nîmes

École de danse

Spécialiste de la danse à Nîmes, M.A Danse propose des cours pour petits et grands dans des disciplines variées, du loisir à la passion.

Jazz Classique Éveil Pilates Zumba
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Nos disciplines

Des disciplines aux univers différents pour danser, s’exprimer, progresser ou simplement prendre soin de soi. Découvrez celle qui vous correspond.

01
Grâce · Technique · Précision

Danse classique

Élégance du geste, maîtrise du corps et précision : une discipline emblématique où chaque mouvement se construit avec finesse.

Également connue sous le nom de ballet, la danse classique rassemble différentes techniques et mouvements spécifiques caractérisés par leur précision et leur grâce.

Sa pratique développe progressivement la maîtrise du mouvement, la posture et la coordination tout en cultivant l’élégance propre à cette discipline.

Technique Posture Coordination Grâce
02
Énergie · Rythme · Expression

Modern Jazz

Une danse vivante et expressive où l’énergie, le rythme et la personnalité donnent toute leur force au mouvement.

Le Modern Jazz est un style de danse performative caractérisé par une forte énergie et des mouvements dynamiques.

Il accorde également une place importante à l’improvisation et à l’expression personnelle, permettant à chacun de développer sa propre manière d’interpréter la musique.

Improvisation Énergie Rythme Expression
03
Découverte · Créativité · Musicalité

Éveil

Les premiers pas dans l’univers de la danse, à travers le jeu, le mouvement et la découverte de son propre corps.

L’éveil à la danse n’est pas simplement un cours de danse destiné aux enfants. Il repose avant tout sur une approche pédagogique adaptée à leur âge.

Les enfants sont encouragés à explorer leur corps, développer leur créativité et découvrir leur musicalité à travers le mouvement.

Corps Créativité Musicalité Découverte
04
Posture · Contrôle · Bien-être

Pilates

Une méthode complète qui associe mouvement, respiration et concentration pour travailler le corps en profondeur.

La Méthode Pilates est un système holistique d’entraînement fonctionnel et postural.

Elle associe mise en forme physique et travail mental autour de six principes fondamentaux.

Les 6 principes fondamentaux
Respiration
Contrôle
Concentration
Centrage
Fluidité
Précision
« Non pas le corps ou l’esprit mais le corps et l’esprit » Joseph Hubertus Pilates
05
Fitness · Danse · Cardio

Zumba

Du cardio, de la musique et surtout beaucoup d’énergie : une façon ludique de bouger et de se dépenser.

La Zumba associe fitness et danse sur des musiques latines et actuelles particulièrement entraînantes.

Ce cours cardio et ludique permet de brûler des calories tout en s’amusant. Pas besoin d’être danseur : l’essentiel est de bouger, de se défouler et de profiter de l’énergie collective.

Un véritable moment de bonne humeur et de dynamisme, accessible à tous.

Cardio Fitness Musique Bonne humeur Accessible à tous
Dansez.
Bougez.
Profitez.
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Planning & tarifs

2026 — 2027

Retrouvez les horaires des cours proposés cette saison ainsi que les différentes formules d’inscription.

Planning hebdomadaire Saison 2026 — 2027
01
Lundi
Pilates 18:00 — 19:00
Pilates 19:00 — 20:00
02
Mercredi
Éveil 14:00 — 14:45
Jazz préparatoire 15:00 — 16:00
Éveil 16:00 — 16:45
Moyen 17:00 — 18:00
Zumba 18:00 — 19:00
Jazz adultes 19:00 — 20:00
03
Vendredi
Pilates 09:30 — 10:30
Classique enfant 17:30 — 18:30
Classique ados-adultes 18:30 — 19:30
Éveil · 4–6 ans Préparatoire · 7–9 ans Moyen · 10–14 ans
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Les professeures

Deux parcours, deux expériences et une même envie : transmettre la danse avec exigence, bienveillance et passion.

01
Professeure de danse

Manon Allard

Passionnée de danse depuis l’âge de 4 ans, Manon a fait de cette passion son métier avec une volonté forte : transmettre le plaisir de danser et créer un véritable lieu de partage.

Formation Cursus sport-études EPSEDANSE à Montpellier
Diplôme Diplôme d’État obtenu en 2022
Transmission Passion · Partage · Plaisir de danser

Passionnée de danse depuis l’âge de 4 ans, Manon intègre en 2017 le cursus sport-études de l’EPSEDANSE à Montpellier, dirigé par Anne-Marie Porras.

En 2022, elle obtient son Diplôme d’État et commence à enseigner la danse.

« Cette école est une opportunité unique de transmettre ma passion et de partager avant tout le plaisir de danser. »

Son souhait est de faire de M.A Danse un lieu de partage et de transmission, où chacun peut découvrir, progresser et prendre plaisir à danser.

Transmettre
02
Pilates · Danse classique

Nelly Sauvage

De la danse classique au Pilates, Nelly s’appuie sur un parcours artistique et pédagogique particulièrement complet, construit entre la France et l’Allemagne.

Danse Diplôme d’État de professeur de danse classique
Pilates Certification Instructeur Pilates · 2025
Formation Conservatoire · Académie de Cologne

Nelly commence la danse classique très jeune et entre au conservatoire de Chalon-sur-Saône à l’âge de 14 ans. Elle termine son cursus avec une médaille d’argent.

Elle poursuit ensuite sa formation durant trois années à l’Académie de Cologne, en Allemagne, avec un enseignement supérieur en danse classique : pointes, pas de deux et répertoire, complétés par le jazz, le modern selon la méthode Graham, le folklore et les claquettes.

Elle obtient un diplôme de fin d’études chorégraphiques pluridisciplinaires à but professionnel et participe à plusieurs spectacles tels que Coppélia, Paquita, Raymonda, Carmina Burana, Le Songe d’une nuit d’été et Casse-Noisette dans différentes villes d’Allemagne.

Elle intègre également le théâtre d’Halberstadt avant d’obtenir en 1997 au CREPS de Montpellier son Diplôme d’État de professeur de danse classique ainsi que son Brevet d’éducateur sportif.

Nelly se forme ensuite au Pilates Matwork I, II et III ainsi qu’au travail avec petit matériel. Elle obtient sa Certification Instructeur Pilates en 2025.

« La danse et le Pilates font partie intégrante de ma vie et je les partage avec bonheur et passion. »
Expérience
Saison 2026 — 2027

Envie de découvrir un cours avec Manon ou Nelly ?

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Nos accessoires

Retrouvez les accessoires M.A Danse pour prolonger l’univers de l’école au quotidien : vêtements, gourdes et sac de sport , pensés pour accompagner petits et grands.

Sweat M.A Danse Sweat M.A Danse autre vue
Vêtement

Sweat

Un sweat M.A Danse confortable et chaleureux, idéal pour les cours comme pour l’après-cours.

3/4 ans à 11/12 ans S à XXXL
Tailles Enfant & adulte
32€
Tee-shirt M.A Danse
Vêtement

Tee-shirt

Le tee-shirt M.A Danse à porter pendant les cours ou au quotidien, sobre et facile à assortir.

3/4 ans à 11/12 ans S à XXXL
Tailles Enfant & adulte
15€
Gourde M.A Danse Gourde M.A Danse autre vue
Hydratation

Gourde

Une gourde élégante et pratique, parfaite pour accompagner les cours et rester hydraté tout au long de la journée.

790 ml Réutilisable
Contenance Format 790 ml
16€
Sac de sport M.A Danse
Transport

Sac de sport

Un sac M.A Danse spacieux et pratique pour transporter vos affaires de cours avec style.

24 L Format pratique
Capacité 24 litres
20€
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